頬・口元・ほうれい線に効くマッサージ！

おばさん顔を印象づける、頬や口元のたるみ。

頬くぼみをケアしてたるみが上がれば、法令線も薄くなります。

「頬くぼみ」ほぐすのは、黒目の下と小鼻の脇を結んだ頬骨の下。

老廃物が溜まっている人ほど、ゴリゴリとこぶのように硬くなり、たるみのモトに。

使うのは中指の関節

頬のくぼみを中指の関節で押しゆらす。手をグーにして、中指の第二関節を小鼻の脇の「頬くぼみ」にあてる。縦に走る筋肉に逆らうように、真横に30回、痛気持ちいい程度に揺らしてほぐす。

下がり目元が若々しく「上まぶた、目力アップに効くマッサージ」！

ハリがなくなり、たるみ始めた上まぶたがパッチリ若返ります。

目元の血流が良くなり、目力アップ効果も。

ほぐすのは目頭のくぼみ

ほぐすポイントは、目頭の3点。ここをほぐすと、目の周りをぐるっと囲む眼輪筋の血流が改善し、たるみまぶたに効果が。

使うのは中指の腹

目頭のくぼみを中指の腹でほぐす。中指の腹を目頭のやや下の凹みに当て、優しくくるくると10回回してほぐす。次に目頭から目頭のやや上の順番にずらしながら、3カ所、各10回続けて行う。

輪郭をシャープに「フェイスライン・くすみに効く」マッサージ！

たるんだフェイスラインは耳周りのリンパを流して引き上げ。

シャープなラインが復活し、横顔も若々しく。

ほぐすのは、耳三点くぼみ

耳の周りにはリンパが集中。耳の上、耳たぶの前と裏の3点を同時にほぐして、老廃物が流れる通り道をスムーズに。

手はチョキの形

２本指で耳を挟み上下にこする

チョキの形にした人差し指と中指で耳を挟む。3点の凹みを同時に刺激するように、指を押しあてながら痛気持ちいい程度に、上下に30回こする。

だぶつきぷよぷよ撃退「あご下、二重あごに効く」マッサージ！

あご下たるみと二重あごには、あごの奥のくぼみをプッシュ。

落ちにくいタプタプ・ぷよぷよがスッキリ!ほぐすのは、あご奥くぼみ

あご下には縦に走る筋肉があり、老廃物が溜まるところの筋肉がゴリゴリに。

あご骨の奥のくぼみを指の関節でほぐして、巡りを改善。

使うのは人差し指の関節

あご下のくぼみを人差し指の第2関節で押し揺らす

手をグーにして、人差し指の第二関節を顎の奥のくぼみにあてる。真横に30回、痛気持ちいい程度に押しながらゆらしてほぐす。

簡単なセルフマッサージで日常の悩みを解消していきましょう！自分でケアするのが分かりにくい、プロにしてもらいたい、マッサージの仕方を教えてほしい方はハリジェンヌに直接連絡していただくと丁寧に対応させていただきます。

美容鍼灸サロンハリジェンヌ

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