東京(表参道/青山)の女性専用美容鍼エステ-ハリジェンヌ

東京(表参道/青山)の女性専用美容鍼エステ-ハリジェンヌ

×
×

Reserve

ご予約は各店舗にお電話ください

ハリジェンヌ
表参道店
営業時間
10:30〜21:30

TEL03-6427-2681

ハリジェンヌ
岡山店
営業時間
平日10:00~21:00
土曜12:30〜20:00

TEL086-244-3383

ティズハリジェンヌ
芦屋店
営業時間
10:00~20:00

TEL0797-23-3690

ケジェンヌ

営業時間
10:00~19:30

TEL0797-62-8899

HARISIENNE COLUMN

ハリジェンヌコラム

ハリジェンヌコラム

ハリジェンヌコラム

アンチエイジングに力を入れている女性からも人気の高い美容鍼。

2018年7月24日

そんな美容鍼の効果をより高めるために、ご自宅での食習慣を変えてみましょう。
こちらでは、施術後のアフターケアとして取り入れたい、食事方法についてご紹介します。

美容鍼の施術後はアフターケアが大切

美容鍼の施術は、シミ・シワ・たるみの改善につながり、アンチエイジングにもさまざまな効果が期待されています。
また、1回の施術で効果を実感しやすいというメリットがあります。

そんな施術後の若々しいお肌の状態を保つためには、定期的な施術とご自宅でのアフターケアが大切です。
反対にいうと、美容鍼の施術を受けたからといって、お肌に悪い生活習慣を続けていては、理想のお肌から遠ざかってしまいます。

アンチエイジングのためにも、普段の食事からお肌に必要な栄養素を補給して、自宅でのケアを続けていきましょう!

アンチエイジングに効果的な食べ物

アンチエイジングに効果的な栄養素を含む食べ物をご紹介します。
ビタミンAが多く含まれた食品
抗酸化作用が高く、お肌の代謝を高めてくれるビタミンA。動物の卵や肝臓に含まれるほか、ニンジン・パセリ・ほうれん草などの食品には、体の中でビタミンAに変わる「β-カロテン」が多く含まれています。

ビタミンB群が多く含まれた食品
細胞の新陳代謝を高めてくれるビタミンB群。お肌を健康に保つためにも欠かせない栄養素です。玄米・納豆・バナナ・卵などに多く含まれているため、普段の食生活で上手に取り入れてみてください。

ビタミンEが多く含まれた食品
抗酸化作用の強いビタミンEは、別名“若返りのビタミン”とも呼ばれ、アンチエイジングで注目を集めています。ビタミンEが多く含まれた食品の例としては、かぼちゃ・玄米・ナッツ類などが挙げられます。

注目の「ファイトケミカル」を取り入れよう

アンチエイジングに最適な「ファイトケミカル(フィトケミカル)」。

こちらは植物性の食品に含まれている栄養素であり、強い抗酸化作用を持つことから、美容に関心の高い方を中心として注目を集めています。
ファイトケミカルを手軽に体に取り入れるなら、スープにするのがおすすめです。

玉ねぎ・キャベツ・ニンジン・かぼちゃなどの野菜を各100gほどカットして、水と一緒に鍋に入れましょう。

この状態で沸騰させ、30分ほど加熱を続けてください。たったこれだけで、ファイトケミカルがたっぷり含まれたスープが完成します。
ファイトケミカルのスープは、一般的なスープのように味付けしないため、初めのうちは物足りなく感じるかもしれません。

しかし、食べ慣れてくると野菜のおいしさが溶け込んでいるのを感じられるようになります。毎日の美容習慣として、ぜひ取り入れてみてください!

***

美容鍼の施術後におすすめの、ご自宅での食事についてご紹介しました。東京都の表参道や兵庫県の芦屋に店舗を構えるハリジェンヌでは、美容鍼の施術後にオリジナルの「ビューティーアドバイス」を実施しています。施術後のお肌をより美しく保つためにも、アフターケアを大切にしましょう。

LINEで送る

ご予約・お申し込みはこちらContact Us

Shop Infomation/Access Access
  • ハリジェンヌ・表参道店

    〒107-0061
    東京都港区北青山 3-6-20 KFIビル5F マップを見る
    TEL:03-6427-2681FAX : 03-6427-2680

    営業時間:10:30〜21:30(最終受付 19:30|休診日/不定休)
    表参道「B2」出口より徒歩30秒(階段です)
    表参道「B4」出口より徒歩1分(エスカレーターです)
    青山通りに面しており、1階にBELLE SIORA(ベルシオラ)というジュエリー屋さんがあります。
    ビルの左手に通路があり、奥右手にエレベーターがございますので、5Fへお上がり下さいませ。

  • ハリジェンヌ・岡山店

    〒700-0973
    岡山市北区下中野1200-4 1F マップを見る
    TEL:086-244-3383

    営業時間:平日10:00~21:00 土日12:30~20:00(定休日 / 不定休)

  • ティズハリジェンヌ・芦屋店

    〒659-0092
    芦屋市大原町28番1号パルティ芦屋2F マップを見る
    TEL:0797-23-3690

    営業時間:10:00~20:00(定休日 / 不定休)

  • ケジェンヌ

    〒659-0092
    芦屋市大原町28-1 パルティ芦屋3F マップを見る
    TEL:0797-62-8899

    営業時間:10:30〜最終受付19:30(定休日 / 不定休)

  • ハリジェンヌビバリーヒルズ

    124 S Lasky Dr Suite 205, Beverly hills, CA 90212
    マップを見る
ご予約・お問い合わせ
  • トップへ戻る
  • ご予約・お問い合わせ